在《第五人格》游戏中，自愈是指玩家人物在受到伤害后，自身生活值能够逐渐恢复的能力，下面内容是一些进步自愈能力的提议：

1. 提高人物等级：随着人物等级的提高，自愈能力会得到加强。

2. 穿戴合适的皮肤：有些皮肤具有额外的自愈效果，可以在游戏商店或通过完成任务获取。

3. 运用道具：游戏中有些道具可以进步自愈速度，如“治疗药水”等。

4. 优化人物组合：在游戏中，可以选择一些能够提高自愈能力的辅助人物，如医生、律师等。

5. 提高技能等级：部分人物的技能可以提高自愈效果，如“求生者”中的“急救”技能。

6. 购买天赋：在天赋体系中，有一些天赋可以进步自愈能力，如“生活之泉”等。

7. 保持良好的游戏情形：在游戏中，尽量减少受伤次数，避免长时刻处于战斗情形，以便让自愈效果充分发挥。

8. 利用游戏地图：在游戏中，有些地图的布局有利于自愈，如“医院”等。

9. 组队配合：和队友保持良好的配合，减少受伤风险，共同进步团队的自愈能力。

10. 不断练习：多玩游戏，熟悉游戏节拍和敌人攻击方法，进步生存能力。

怎么样？经过上面的分析方式,可以在《第五人格》游戏中进步人物的自愈能力，从而更好地应对游戏挑战。